Từ một người không thể chạy nổi 3km, tôi đã chinh phục hang Sơn Đoòng nhờ vào bí quyết này!
Xin chào, tôi là Trung, năm nay 38 tuổi, là một nhân viên văn phòng ở Sài Gòn. 20 năm nay tôi hẳn đã quên mất khái niệm thể dục … Đọc tiếp
Thẻ: tăng tuần hoàn máu
