Chứng mất ngủ, biến ăn ngày càng trở nên phổ biến. Căn bệnh không chỉ gặp ở người cao tuổi mà còn xuất hiện ở người trưởng thành. Vậy, thực hư câu chuyện Đông trùng hạ thảo chữa mất ngủ có đúng không?
Đông trùng hạ thảo chữa mất ngủ bằng cách nào?
Từ xa xưa, Trùng thảo được biết đến với công dụng hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ. Ngày nay, Hạ thảo đông trùng vẫn tiếp tục được sử dụng phổ biến.
Hãy cùng Dkm Agri tìm hiểu về hiện trạng mất ngủ và dược liệu “thần kỳ” này trong cải thiện giấc ngủ. Mời bạn tham khảo.
Thực trạng mất ngủ
Hiện nay, căn bệnh mất ngủ đang rất phổ biến và ngày càng trẻ hóa. Nhiều người trong số đó đã sử dụng thuốc với mong muốn có giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn, nhanh hơn.
Tuy nhiên, nếu lạm dụng thuốc mất ngủ trong thời gian dài sẽ làm người bệnh khó bỏ. Nếu thiếu thuốc, người bệnh càng khó khăn để vào giấc ngủ, thậm chí xuất hiện nhiều dấu hiệu khó chịu như: đau đầu, mệt mỏi, mất tập trung,...
Mặc khác, bạn dễ cảm thấy mệt mỏi, mơ màng sau khi tỉnh giấc. Do vậy, thuốc mất ngủ chỉ là giải pháp tạm thời. Trong khi chúng ta cần giấc ngủ ngon, sâu tự nhiên để đảm bảo sức khỏe.
Nếu tình trạng này không được giải quyết kịp thời, nhanh chóng sẽ ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống. Nguyên nhân chính dẫn đến căn bệnh này là do hoocmon nội sinh thay đổi, áp lực, thói quen sinh hoạt,... Bên cạnh đó, bệnh nhân bị dạ dày, tiểu đường, tuyến giáp,... cũng làm tăng nguy cơ bị mất ngủ.
Công dụng của dược liệu Đông trùng hạ thảo chữa mất ngủ
Theo đông y, Đông trùng hạ thảo mang đến giải pháp hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ hiệu quả. Hơn thế, dược liệu còn giúp người dùng cải thiện sức khỏe, tăng miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật,...
Sau đây là những công dụng của Trùng thảo trong điều trị mất ngủ. Mời bạn theo dõi:
- Tăng cường giấc ngủ: giúp cơ thể thư giãn và thoải mái. Từ đó giúp người dùng dễ chìm sâu vào giấc ngủ.
- Giảm căng thẳng: giảm lo lắng, giúp cơ thể thư giãn. Tinh thần khỏe sẽ giúp bạn cải thiện giấc ngủ.
- Cân bằng tiết tố: một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng mất ngủ là do mất cân bằng tiết tố. Trong khi đó, Trùng thảo có khả năng cải thiện vấn đề này. Bởi sản phẩm giúp cân bằng nội tiết tố bên trong cơ thể, ví dụ như: melatonin, serotonin,...
- Tăng cường sức khỏe: sản phẩm có khả năng tăng cường sức khỏe toàn diện. Sở hữu sức khỏe tốt giúp bạn cải thiện vấn đề giấc ngủ.
>>> Tham khảo thêm Trùng thảo
Lưu ý khi dùng Đông trùng hạ thảo chữa mất ngủ
Đông trùng hạ thảo hỗ trợ cải thiện giấc ngủ hiệu quả. Việc cải thiện giấc ngủ còn giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thoải mái và nhiều năng lượng.
Vì sở hữu công dụng hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ nên nhiều người đã lạm dụng sản phẩm này. Điều này là vô cùng nguy hiểm. Bởi việc tự ý sử dụng sẽ để lại nhiều hệ lụy xấu cho sức khỏe.
Vậy, làm thế nào để sử dụng Đông trùng hạ thảo chữa mất ngủ hiệu quả? Mời bạn tham khảo một số lời khuyên từ Dkm Agri:
- Tương tác với thuốc: đầu tiên, Dkm Agri cần khẳng định Trùng thảo rất lành tính nhưng một số cơ địa sẽ không phù hợp sử dụng. Điều này bắt nguồn từ những nguyên nhân như: bệnh lý, dự ứng với thuốc,... Do vậy, bạn nên khám sức khỏe và tham khảo lời khuyên từ chuyên gia.
- Liều dùng: cân tuân thủ liều dùng và không nên tự ý tăng/lạm dụng. Nếu sử dụng quá liều, cơ thể không thể hấp thụ hết hàm lượng dinh dưỡng. Nghiêm trọng hơn, bạn sẽ đối diện với nhiều rủi ro nguy hiểm.
- Thời gian sử dụng: bạn nên kiên trì sử dụng mới cảm nhận rõ công dụng của dược liệu này.
Đông trùng hạ thảo chữa mất ngủ và những lưu ý kèm theo
Bên cạnh sử dụng Đông trùng hạ thảo, bạn nên kết hợp với lối sống lành mạnh. Như vậy, việc cải thiện giấc ngủ sẽ hiệu quả hơn. Sau đây là một số thông tin hữu ích, mời bạn theo dõi:
- Ngủ có giờ giấc: nên điều chỉnh thời gian ngủ và thức theo lịch trình. Từ đó giúp não bộ thích nghi và hình thành thói quen tốt.
- Môi trường ngủ thoải mái: không gian phòng ngủ cần thoái mái, mát mẻ, đặc biệt yên tĩnh. Ngoài ra, bạn nên sử dụng bịt mặt, gối và chăn thoải mái.
- Hạn chế dùng thiết bị điện tử: sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng mất ngủ. Nên hạn chế xem tivi, điện thoại, máy tính,... trước khi ngủ ít nhất 120 phút.
- Hạn chế dùng caffeine và rượu: bên cạnh sử dụng Đông trùng hạ thảo chữa mất ngủ, người dùng nên hạn chế dùng caffeine và rượu. Bởi những chất này sẽ gây rối loạn giấc ngủ của bạn.
- Luyện tập thể dục: duy trì vận động hằng ngày giúp cơ thể giảm cảm giác mệt mỏi và ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, bạn không nên vận động mạnh trước khi ngủ vì sẽ khó vào giấc ngủ.
- Điều chỉnh âm thanh: chọn những âm thanh nhẹ nhàng, tự nhiên cũng là một cách cải thiện hiệu quả. Ví dụ như: tiếng mưa rơi, tiếng sóng biển,...
Tổng kết
[Lý giải] Đông trùng hạ thảo chữa mất ngủ là hoàn toàn đúng. Sản phẩm có khả năng hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ. Không dừng lại ở đó, sản phẩm còn giúp giảm căng thẳng, cân bằng tiết tố, cân bằng cơ thể,...
Dkm Agri được biết đến là một trong những cơ sở cung cấp Trùng thảo sấy thăng hoa chính hãng tại thị trường Việt. Do vậy, bạn hãy an tâm về vấn đề chất lượng khi mua sắm trên website của chúng tôi.
Thông tin liên hệ
Tư vấn thêm tại đây:
- Tên Công Ty: Công ty Cổ phần Nông nghiệp Công nghệ cao DKM.
- Số điện thoại: 0818 2022 15
- Email: dkmgroup.vn@gmail.com
- Địa chỉ: xưởng sản xuất: Thôn Đạ Đum 2, Xã Đạ Sar, huyện Lạc Dương, tỉnh Lâm Đồng.
- Chi nhánh: 123 đường số 1, phường Long Trường, tp. Thủ Đức, TP. HCM.
>>> Nếu nội dung bài viết “Đông trùng hạ thảo chữa mất ngủ - Đúng hay sai” hữu ích, mời bạn tham khảo thêm kiến thức hay
